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    S’oxygéner

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    Sophie
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    Message  Sophie le Ven 30 Sep - 6:34

    S’oxygéner

    - pratique l’hyper ventilation et la respiration du plongeur qui consiste à respirer fortement, mettre l’air frais sous pression dans les poumons par petits à-coups puis relâcher, et recommencer…

    - prendre l’air

    - éviter les endroits enfumés, mal aérés

    - Se forcer à expectorer…


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